2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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3670 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 152.42g | 탄수화물: 570.87g.
아침 식사: Maribel Fragola 75%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Goody Cao, Crownfield Choco Rice , Crownfield Fiocchi d'avena, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Schiacciata, Anguria, Patate al Forno, McEnnedy Thousand Island, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Heineken Birra, Funghi Champignon, Prosciutto Crudo, Pizza Rossa. 간식/기타: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti , McEnnedy Mini Donut Cookies Hazelnut, Macedonia, Lamponi, Ananas, Merano Frozen Yogurt Naturale, Pesche, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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