edwardlo0713님의 저널, 2021년 06월 26일

Body Fat Percentage : 16.7%
69.2 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
819 kcal 지방: 52.37g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 52.67g.   점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 水餃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기
1693 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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