2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1969 kcal
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지방: 95.36g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Marmelade, Magerquark, Weizenbrötchen, Milchkaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Nudelsalat, Aldi Tomatensalat, Weizenbrötchen, Bratwurst. 저녁 식사: Roter Tafelwein. 간식/기타: Aprikosen, Walnüsse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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