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Guten Morgen ☕️☕️☕️☕️
Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende
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97.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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719 kcal
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지방: 12.29g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 81.71g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Lidl Weltmeisterbrot, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Hänchenbrustfilet. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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