2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1257 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 저녁 식사: Banane, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Erdbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 더보기
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안정된 체중
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