2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1525 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Freshpak Rooibos, Gouda or Edam Cheese, Low Fat Milk, Egg. 점심 식사: Clover Gouda Cheese, Green Olives, Cream Cheese , Tomatoes, Cooked Trout. 저녁 식사: Albany White Buns, Cheddar Cheese , Woolworths Ostrich Steaks. 간식/기타: Woolworths Honey, Mustard and Onion Flavoured Pretzel Thins, Woolworths Slimmers Choice Chocolate Flavoured Frozen Yoghurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Freshpak Rooibos, Hard Salted Pretzels , Air Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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