2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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3592 kcal
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지방: 169.04g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Zucker, Milfina Butter , Bofrost Eiweissbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gekochtes Ei. 점심 식사: Edeka Rohpolnische, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 저녁 식사: Käfer Irisches Ochsenbäckchen in Rotweinsauce, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Brokkoliauflauf, Gekochter Rosenkohl. 간식/기타: Milbona Schlagsahne, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Berentzen Polar Erdbeer Limes, Martini, Sun Snacks Erdnussflips , Erdbeertorte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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