2011년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 21일:
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2459 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 185.39g | 탄수화물: 278.48g.
아침 식사: myofusion, Fried Egg, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Apples, blue menu sauce style mayonnaise type dressing, Sockeye Salmon, 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Cooked Carrots, trout, White Rice. 간식/기타: Cottage Cheese, Carrots, myofusion. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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