2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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890 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 32.94g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Avocados , Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Avocados . 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg . 간식/기타: Simba Mexican Chilli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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