2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
2334 kcal
|
지방: 100.78g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 258.34g.
아침 식사: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Российский, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Кукусики Семечки Жареные. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Клубничный Щербет , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Моя Цена Сливки 10%, Шампиньоны, Черешня, Абрикос, Проксима Мороженое Ягодка. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|