2014년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 8일:
|
1685 kcal
|
지방: 60.77g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 203.51g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Corn, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Green Peas, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Celery , Kroger Pure Clover Honey, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|