2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1133 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 79.94g.
점심 식사: 豬肉丸, 清蒸或水煮蝦, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 家樂福 蟹管肉, 雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒大白菜, 白菜湯. 저녁 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 空心菜, 大陸妹, 西北 魚餃, 龍蝦沙拉 火鍋料, 臭豆腐, 玉米筍, 金針菇, 豆皮, Kirkland 牛梅花肉片, MAMA 特級酸辣味麵, 水煎包. 간식/기타: 家樂福 櫻桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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