2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2520 kcal
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지방: 94.01g | 단백질: 75.46g | 탄수화물: 275.19g.
아침 식사: おやき, 食パン, ネスレ フラットホワイト. 점심 식사: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ご飯, ごま油, ミンチ, スガキヤ 台湾ラーメン. 저녁 식사: 丸善 Bigあらびきソーセージ, セブンイレブン シーザーサラダ, ハイボール. 간식/기타: 粉砂糖, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, すき家 キムチ, ご飯, ピクルス, おやき. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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