2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1988 kcal
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지방: 103.47g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Second Breakfast: Skinny Pop Popcorn. 점심 식사: Butter , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Kraft American Cheese Slice, Egg. Afternoon Tea: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Honey Roasted Peanuts, Goats Cheese (Soft) , Earthbound Farm Organic Power Greens , Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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