2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1294 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 76.67g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch, Özyörem Sigir Sosis, Schwarze Oliven, Pinar Beyaz Peynir, Gekochtes Ei, Gebratene Pellkartoffeln. 저녁 식사: Olivenöl, Möhren, YumYum Chicken Flavour (60g), Body Attack Casein Protein, Räucherlachs. 간식/기타: McDonald's Cappuccino (Regular), Aldi Kaffeeweißer , Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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