2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1508 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Aurora Poulet Defumado, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Clara de Ovo, LAR Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, Aurora Poulet Defumado, Queijo Mussarela Light, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo. 간식/기타: Mexerica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Banana Caturra, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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