2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1008 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 116.79g.
아침 식사: Ovo Frito, Maçã, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado, BellaVita Pão de Forma Integral, Seara Apresuntado, Café com Leite Integral. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Laranjas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Alface de Folha Verde, Seara Apresuntado. 간식/기타: Probene Tiglix, Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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