2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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912 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 80.51g.
아침 식사: Mãe Terra Biscoito, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída Magra. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Peixe Cação. 간식/기타: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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