2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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889 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Sour Dough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Olive Oil , Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Penne. 저녁 식사: Sour Dough Bread, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Thrive Market Organic Seaweed Snacks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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