2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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2766 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 140.75g | 탄수화물: 352.44g.
아침 식사: Riconi Biscoito Doce Frito, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). 저녁 식사: Banana, Toc Frio Açaí com Guaraná. 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Rena Pão de Queijo Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Zero-Cal Adoçante, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queensberry Mel Flores Silvestres, Power One Creme de Avelã com Cacau, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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