2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1849 kcal
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지방: 118.57g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Watermelon , Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Thomas' Light English Muffin. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken Salad. 저녁 식사: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hannah Organic Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Daphne's Greek Cafe Beef & Lamb Gyro Slices. 간식/기타: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Rao's Homemade Marinara Sauce, Rotini, Wise Foods Hot Cheese Popcorn, Watermelon . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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