2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1987 kcal
|
지방: 97.30g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Heinz Томатный Кетчуп, Calve Американский Бургер Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке, Чистая Линия Белёк Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури на Сливочном Масле, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. 간식/기타: Чистая Линия Веселый Кактус Апельсиновый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|