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casanovas825
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2021년 06월 25일
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2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.2 kg
지금까지 감소한:
3.8 kg
.
남은양:
4.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 25일:
1390 kcal
지방: 53.40g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 183.83g.
아침 식사:
Espaguetis.
점심 식사:
Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza.
저녁 식사:
Golfeado.
간식/기타:
Helado de Chocolate.
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1699 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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