yotarou님의 저널, 2021년 06월 25일

2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:

1927 kcal

지방: 68.80g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 261.60g. 아침 식사: 薄い生地のチーズピザ, 日清カップヌードル肉だしうどん. 점심 식사: 岩塚製菓田舎のおかき, 寿司. 저녁 식사: 明治乳業ブルガリアヨーグルトブルーベリー. 간식/기타: ファミリーマートおにぎり紅鮭, ブルドックソース中濃ソース, ローソン大きなイカフライ, セブンイレブンハッシュポテト, 薄い生地のチーズピザ. 더보기

2072 kcal

운동: 운전 - 6 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

yotarou님의 체중기록

전체 내역보기

yotarou님의 저널, 2021년 06월 25일

댓글달기

yotarou님의 체중기록