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Läuft.... obwohl (oder weil) ich mein heiß geliebtes Kartoffelpü heute nacht vergessen habe.
Das war schlimm 😢... denn statt dessen "musste" ich so blöde Gummischlangen essen (in mich hinein stopfen)🐒.
Egal.... das erste Ziel ist erreicht... 75 Kilo sollte für alle Zeiten die Obergrenze sein (so hatte ich es mir letztes Jahr vorgenommen)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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878 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 107.54g | 탄수화물: 45.93g.
점심 식사: Spargel, Gekochtes Ei, Erlenhof Grüner Spargel. 저녁 식사: Olivenöl, Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Landjunker Hähnchenbrustfilet . 간식/기타: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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