2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1899 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 163.97g | 탄수화물: 177.55g.
아침 식사: Myprotein Protein Cookie, Chocolate Orange. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Ragù alla Bolognese. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: CREA Pesche, con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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