2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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2514 kcal
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지방: 111.37g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 250.29g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Balconi Rollino Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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