體脂25.8
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1149 kcal
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지방: 39.72g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 140.25g.
점심 식사: 黃豆燕麥黑芝麻飲, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 저녁 식사: 煎雞蛋(不加油), 義美 凍豆腐, 高麗菜, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 雞胸肉(油炸或煎). 간식/기타: 銀耳蓮子湯, 西瓜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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