2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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2647 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 142.14g | 탄수화물: 403.11g.
아침 식사: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Pam Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, I Tesori Confettura Extra di Pesca di Romagna IGP, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Ananas, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Olio di Girasole, Il Grande Orto Fagioli Red Kidney, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Cuor di Malga Yogurt Frutti di Bosco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Noce di Cocco, Merano Frozen Yogurt Naturale, Ciliegie, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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