2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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468 kcal
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지방: 17.47g | 단백질: 21.23g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: Harras Rendelenmiş Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Badem, Kavun (Kokulu Kavun). 저녁 식사: Domatesli Bulgur Pilavı. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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