2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
2111 kcal
|
지방: 112.53g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 190.84g.
아침 식사: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Белый Город Сливки 33%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Клубника. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 간식/기타: Клубника, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|