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Die Waage hat sich heute zwar nicht bewegt aber der Bauch ist trotzdem etwas flacher geworden 😊
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1838 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 148.87g.
아침 식사: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Rührei. 점심 식사: Foodspring Shape Shake Vanille. 저녁 식사: Wiener Würstchen, Schwarze Oliven, Linsensuppe. 간식/기타: Balisto Fruits & Nuts, Espresso, Hefezopf. 더보기
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2940 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 출근 - 8 시간, 운전 - 1 시간 16 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 4 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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