2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1709 kcal
|
지방: 63.40g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Жареное Яйцо без Жира, Банан, Американо, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Tess Чай Чёрный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Американо, KFS Чикен Пита. 간식/기타: Ярче Молоко 2,5%, Американо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|