2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1904 kcal
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지방: 31.91g | 단백질: 287.08g | 탄수화물: 105.89g.
아침 식사: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, ESN Designer Whey Haselnuss. 점심 식사: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Freshona Broccoli, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 저녁 식사: Grüner Blattsalat, Süßkirschen, Milbona Skyr Heidelbeere. 간식/기타: Kaugummi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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