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😅😅😅😅
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81.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1267 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 97.07g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Brunch Natur, Dinkelbrötchen. 점심 식사: HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Vivani Milch Crème. 더보기
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551 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 자전거 (사이클) - 37 분, Samsung Health - 23 시간 8 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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