2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1276 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 131.14g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка по купечески, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Черешня, Нектарин. 간식/기타: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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