2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1828 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 239.59g.
아침 식사: Nektarinen, Banane, Kokosflocken, Milch 1,5%, Mandeln Gehackt, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Haselnüsse. 점심 식사: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Roggen Knäckebrot, Schwälbchen Fitella Frischer Joghurt Mild, Äpfel. 저녁 식사: Kania Kräuter Dressing, Karotten, Schokostreusel Feinherb, Magerquark. 간식/기타: Corny Free Joghurt. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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