2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1500 kcal
|
지방: 94.82g | 단백질: 104.24g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. 점심 식사: Минтай. 저녁 식사: Ого Хлебцы Кукурузные. 간식/기타: Аквафиш Семга Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Грецкие Орехи, Черешня, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|