2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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213.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 93.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1144 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 36.85g.
아침 식사: Coffee with Milk, Frogit Balsamic Reduction, Danish Cheese, Chicken Breast Meat , Celery , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Cooked Garlic, Unsalted Butter Stick, Rump Steak, Mashed Cauliflower. 간식/기타: Reduced Fat Cappuccino. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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