2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1041 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 51.78g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. 간식/기타: Матрикс Протеиновый Коктейль, Малина (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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