2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1148 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 82.17g.
점심 식사: 三杯雞, 鱈魚(烤製或烘焙), 米血糕, 炒桂竹筍, 炒空心菜. 저녁 식사: MOS 北海道可樂餅, 水煮蛋, 炒青椒, 炒豆芽, 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 毛豆, 全聯 花椰菜粒. 간식/기타: 阿聰師 芋頭蛋黃酥, 家樂福 櫻桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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