2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1967 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 269.55g.
아침 식사: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 光泉 無糖優格, 福源 花生醬, 水煮蛋, 哈肯舖 蔓越莓貝果. 점심 식사: 香蕉, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 저녁 식사: 涼拌木耳, Ikea 肉桂捲, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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