2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1051 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 46.96g.
아침 식사: Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Naturegg Eggs, Coffee, Strawberries. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken Salad. 저녁 식사: Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Costco Flank Steak, Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Calavo Avocado. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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