2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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974 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 59.04g | 탄수화물: 138.67g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 排骨湯, 白飯, 炒青椒, 苦瓜, 麵腸, 瓠瓜. 간식/기타: 火龍果, Costco 能量蛋白餅乾-可可, 不二家 牛奶糖. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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