2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1386 kcal
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지방: 108.78g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 31.08g.
아침 식사: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Amendolândia Pé de Moça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Toucinho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Sementes de Linhaça, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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