2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1241 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: Gororoba. 점심 식사: Fugini Seleta de Legumes , Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Maçã, Couve Manteiga Crua, Ameixa Seca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Frango, Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango. 간식/기타: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Kiwi, Rakkau Pea Protein Cookies. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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