2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1598 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 139.73g.
아침 식사: Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Sour Dough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Rigatoni, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. 저녁 식사: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, McDonald's French Fries (Small). 간식/기타: Delirium Tremens Belgian Beer, Thrive Market Organic Seaweed Snacks. 더보기
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안정된 체중
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