2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1568 kcal
|
지방: 122.56g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 39.55g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Leinöl, Golden Peanut Flohsamenschalen, Freshona Kokosmilch, Trader Joe's Ananas-Stücke, Belbake Kokosraspel, Cocktailtomaten, Salami, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Aldi Frischkäse Kräuter, Wassermelone, Aldi Tortilla Wraps. 점심 식사: Alpenmark Camembert, Ei, Pflücksalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Schlagsahne, Rapsöl. 저녁 식사: Alpenmark Camembert. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|