2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1736 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 234.87g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Marmeladenbrot, Eibrot. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola Zero (0,5 L), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Fresh Chicken Wrap. 저녁 식사: Landhof Saunaschinken, SPAR Laugenstangerl, Pink Lady Äpfel. 간식/기타: Kellogg's Cornflakes, Milch 1,5%, Paranüsse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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