|
debe ser pura agua, porque bajé 2 cm de cintura y mantuve el 🍑 😌
|
68 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1183 kcal
|
지방: 46.50g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 103.91g.
아침 식사: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Queso Chanco Laminado, Dulcesol Pan Sottile Integral. 점심 식사: Marraqueta, Apio, Pescado Frito, Consomé de Pollo. 저녁 식사: Tomates, Dulcesol Pan Sottile Integral, Tottus Posta Negra. 간식/기타: Palmeritas, Nestlé Kitkat, Gelicart Colágeno Hidrolizado. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|